ケーキのカロリー一覧 ケーキは種類によってカロリーが違います。 生クリームがたくさん使われているとか、ベイクドチーズケーキのようにずっしりとつまっているとか、チョコレートがたっぷり使われているとか使われている素材で大きくカロリーが異なります。 ケーキの定番、ショートケーキに使われているスポンジケーキ自体は一人分約130kcal（100g苺のショートケーキ ¥4 (税込 ¥) ガトーショコラ ¥380 (税込 ¥) マロンケーキ ¥380 (税込 ¥) ザ・モンブラン ¥480 (税込 ¥) この生クリームのカロリーをショートケーキで計算してみると、 ショートケーキ100g、308kcal ワンホール (18cm型8等分)の118g、366kcal 1個サイズでも366kcalと直視できない
ダイエット中のクリスマスケーキは カロリーオフや控えめはある ちゅうべいのブログ
